Бережные тренировки для беременных.
Курс для здоровья будущих мам.
Программа одобрена акушер-гинекологами.
Курс поможет здоровому протеканию беременности и рассчитан на все триместры.
Упражнения подобраны для расслабления грудного отдела и укрепления поясницы, проработки мышц тазового дна.
ВАЖНО! Перед началом курса рекомендуем проконсультироваться со своим врачом.
Pregnant
Описание
Что вы получите?
- ✓ Сделаете осанку ровнее
- ✓ Улучшите общее самочувствие
- ✓ Уменьшите боли в пояснице
- ✓ Подготовите мышцы тазового дна к родам
Нуриля Барпиева
Умный фитнес,
Питание,
3D тренировки
10 ч. 42 мин.
Новичок
Фитбол
4
Pregnant (13 трен.)
Вебинары (13 видео)
Общее время тренировок
10 ч. 42 мин.Сложность
НовичокИнвентарь
ФитболКоличество недель
4Тренировки и вебинары
Pregnant (13 трен.) Вебинары (13 видео)Что вы получите?
- ✓ Сделаете осанку ровнее
- ✓ Улучшите общее самочувствие
- ✓ Уменьшите боли в пояснице
- ✓ Подготовите мышцы тазового дна к родам
Кому подходит данный Курс?
1
Будущим мамам
Для мам, которые хотят поддержать свое тело во время беременности
2
Для комфортных родов
Тренировки помогут в подготовке организма к комфортным родам
3
Боли в пояснице
Упражнения подобраны для расслабления грудного отдела и укрепления поясницы
Стоимость
- 4 недели
4 недели
Pregnant
✓ 13 тренировок Pregnant
✓ 13 вебинаров
