IconПозвоночник

Здоровый позвоночник - это гибкость, долголетие, отличное самочувствие, показатель здоровья всего тела.

Курс состоит из коротких эффективных тренировок для укрепления позвоночника, поясничного и шейного отдела.

Курс идеально подойдёт вам, если у вас:
- сидячая работа, малоподвижный образ жизни 
- постоянные боли в спине, шее, пояснице 
- неправильная осанка
 
Icon
Ваши результаты
Icon

Похудеете, оздоровите тело

Icon

Уменьшите размеры живота

Icon

Улучшите состояние здоровья

Icon

Сделаете ягодицы упругими

Icon

Сделаете осанку ровнее

Icon

Избавитесь от болей в пояснице и коленях

Icon

Укрепите тазовое дно

Icon

Прокачаете мышцы спины

Курс подойдет практически всем
Фитнес-новичкам

Если вы только начинаете свой фитнес путь и ищете самые эффективную и безопасную программу

Недовольных фигурой

Марафон для вас если вы хотите избавиться от живота, подтянуть ягодицы, похудеть и укрепить здоровье

Недавно родившим

Если вы хотите восстановить тело после родов. Ведь наши тренировки созданы с учетом особенностей женского организма

Чувствующим боль в коленях и пояснице

В тренажерных залах нам навязали тренировать мышцы и терпеть всевозможные боли не считаясь с их биологическими функциями, и теперь у вас болят колени, спина и поясница.

Стоимость курса
1
4 недели
Позвоночник
700c
1550c
13 тренировок Позвоночник
8 вебинаров
2
8 недель
Позвоночник
1500c
3100c
13 тренировок Позвоночник
8 вебинаров