IconSmart Body Pro

Описание

SMART BODY PRO – это интенсивные тренировки на все тело с акцентом на координацию и выносливость.

Это третий уровень для МЕГА целеустремленных участниц, курс подойдет для тех, кто успешно освоил знания с первых двух курсов Smart Body и Smart Body Super.

На курсе вы:

-улучшите технику силовых упражнений
-научитесь эффективно тренировать ягодицы
-сделаете живот подтянутым
-улучшите функциональность мышц всего тела

И все это с минимальным оборудованием – берите курс в отпуск, командировки и на дачи. 

Что вы получите?
  • ✓ Похудеете, оздоровите тело
  • ✓ Сделаете ягодицы упругим
  • ✓ Укрепите тазовое дно
  • ✓ Проработаете рельефы
Нуриля Барпиева Умный фитнес, Питание, 3D тренировки
Общее время тренировок
icon 11 ч. 58 мин.
Сложность
level Средний
Инвентарь
inventory Ничего не потребуется
Количество недель
number of weeks 4
Тренировки и вебинары
Smart Body Pro Smart Body Pro (12 трен.)
webinars Вебинары (12 видео)
Что вы получите?
  • ✓ Похудеете, оздоровите тело
  • ✓ Сделаете ягодицы упругим
  • ✓ Укрепите тазовое дно
  • ✓ Проработаете рельефы
Кому подходит данный Курс?
1
Сидячая работа

Большую часть своего времени вы сидите и у вас есть синдром компьютерной шеи, боли в пояснице и проблемы с осанкой. С помощью этого курса вы не только улучшите осанку, вы улучшите состояние здоровья в целом!

2
Недовольным фигурой

Если вы только начинаете свой фитнес путь и ищете самую эффективную и безопасную программу. Курс состоит из тренировок на самые проблемные зоны и подходит всем. Курс поможет избавиться от живота, подтянуть ягодицы, похудеть и укрепить здоровье.

3
Опытным

Если вы прошли курсы Smart Body и Smart Body Super. И хотите научиться сочетать все зоны тела в одной тренировке.

Стоимость
  • 4 недели
  • 8 недель