IconСтопа

Описание

Стопы - тренировки для уменьшения боли в коленях, стопах и пояснице. 

На курсе возьмете под контроль развитие плоскостопия, рост шишки у большого пальца и узнаете взаимосвязь стопы со всем телом. Курс подходит для вас, ваших родителей и детей.

Идеально подойдет вам если:

-много сидите и часто носите тесную обувь и на каблуках
-ваши тренировки (особенно, ягодиц) почему-то не дают результата
-беспричинно болят колени, тазобедренные суставы, поясница, шея
-болят ноги, отекают к вечеру или уже с утра
Что вы получите?
  • ✓ Улучшите состояние здоровья
  • ✓ Сделаете осанку ровнее
  • ✓ Избавитесь от болей в коленях
Нуриля Барпиева Умный фитнес, Питание, 3D тренировки
Общее время тренировок
icon 6 ч. 6 мин.
Сложность
level Новичок
Инвентарь
inventory Ничего не потребуется
Количество недель
number of weeks 4
Тренировки и вебинары
Стопа Стопа (12 трен.)
webinars Вебинары (9 видео)
Что вы получите?
  • ✓ Улучшите состояние здоровья
  • ✓ Сделаете осанку ровнее
  • ✓ Избавитесь от болей в коленях
Кому подходит данный Курс?
1
Сидячая работа

Большую часть своего времени вы сидите и у вас есть синдром компьютерной шеи, боли в пояснице и проблемы с осанкой. С помощью этого курса вы не только улучшите осанку, вы улучшите состояние здоровья в целом!

2
Проблемы со стопой

У вас плоскостопие, пяточная шпора или вальгус. Вы много сидите и часто носите тесную обувь и на каблуках

3
Частые боли

Тренировки помогут избавиться головных болей и болей в спине и шее

Стоимость
  • 8 недель