Умный фитнес для здоровой жизни

Комплексный подход — питание и Инновационные 3D тренировки, которые не только «стройнят», но и оздаравливают.

Войти Регистрация

Тренировки

Smart body 12 тренировок Smart Body Super 12 тренировок Smart Body Pro 12 тренировок Стопа 12 тренировок Женское Здоровье 20 тренировок Позвоночник 13 тренировок

Нуриля Барпиева

Я тренер с 15 летним опытом. Сейчас я тренер по трехмерному (3D) движению.

Мои тренировки это не просто жим-тяга-кач и красивый фасад (фигура), а комплексный подход — тренировки, которые не только «стройнят», но и лечат.

Сертификаты

Отзывы

Более чем 1000 влюбленных в себя и в свое тело участниц доказали эффективность программ наших тренировок и продолжают поддерживать друг друга!

На наших курсах Вы откроете для себя мир здорового и умного фитнеса и найдете единомышленниц.

Нуриля Привет!!! 8 тренировка, просто вулкан, я кайфовала, от трени!!!❤️❤️❤️❤️ Осанка живот, ноги, у меня кажется организм уже сам работает автоматически, все включается уже! Раньше Обьязательно мозг думал держи пах, пока на пах зацикливалась забывала живот и т.д сейчас все в комплексе!!! Кажется тело учится заново правильно двигаться!

Девочки всем привет Сделала 9 треню. Это просто**💣💣💣💣 Только от 8тело отошло, тут 9 суппер завтра буду отходить, в воскресенье планирую повторить. Таз работает как надо, попа прям горит.** Я пойду на след.курс , а затем думаю уже буду Микс брать. Пока хочу отрабатывать по максимуму, значит не всегда каждый день, так как, если чувствую, что нужно отдохнуть, то не делаю след.день., а в миксе 24трени подразумевает каждый день занятия, я физически не успею, одна без мужа с тремя детьми, уборка, стирка, готовка, кормежка, сон час, занятия с детьми, спорт с детьми, 🤪🤪🤪🤪

Уррааа тоже закончила 6 тренировку супер🤪 мой фартук горит 💯💯 Но я уверена что вы и так есть стройная и красивая ❤❤❤❤

И я сегодня сделала 11ую, и пришла к мысли, что с каждым разом у меня все получается, лучше и лучше, Нури, спина вообще не болит, коленки, благодаря вашим минилекциям перед тренировками, я научилась беречь и они тоже прекрасно себя чувствуют, спасибо большое 😘😘😘😘

Просто теперь вы ещё будете со здравием ок ты. Будет точно ощущать энергию и кайф от своего тела. Я сама все это сейчас ощущаю. Все работает. Было бы желание. Иду с пешей прогулки после трени. Вообще кайф. Тоже попробуйте девочки! Столько кайфа. А Спина идёт прямо А жоооо ходит 😂 А само ощущение 👏 А поток мыслей Хочется жить! Такой ещё легкий холодок самый раз Внутри то горит и не холодно 😊

Сделала 7-ю тренировку, 👍 хочется к ней ещё раз вернуться,такая лёгкая в тоже время работает все: мышцы,спина,попа, класс! Все движения очень грамотно продуманы! Нуриля спасибо Вам,огромное! И спасибо Вселенной за эту открытую дорогу к Вам!🌈🌹

Тренировка №7 самая сложная для меня после №1 тренировки🙄😬. Но мои наблюдения за этот период после 7 треников: 1. Перестала ныть и болеть спина🤩. 2. Чувствую ягодицы 💪 3. Ощущение что шея освободилась и стала длинее🤦‍♀ 4. Голова ясная, мысли здоровые😇 5. Не ноет остеохондроз шейная часть, лопатки как будто раскрылись, я если честно от души делаю упражнения с руками🤗 6. Утром соскакиваю без головной боли и усталости в теле (раньше вставала и уже была уставшая пипец😭) 7. Приседания это самое не любимое упражнение с детства🤣 ну надо же, как его здесь многооооо, НО благодаря технике я поняла что его можно делать легко и просто🙏 8. Мне очень помогает как Нурия вовремя корректирует: ПАХ, СПИНА, ЯГОДИЦЫ и т.д. (как всевидящее ОКО😎) 9. С каждым разом не болят ноги и тело. 10. СПАСИБО💋💋💋💓💓💓

Нуриля, чувствую себя просто охренительно. Мое сознание ясное и ориентировано на новую волну перемен. За моим сознанием и тело мое следует верному курсу. очень благодарна вам и земной поклон за то что делитесь с сокровенными знаниями с нами и предоставлЯете широкий доступ для всех к своим программам. Желаю чтобы вся армия женщин последовала за вами на пути к правильному образу жизни. Всегда смотрю ваши эфиры и заражаюсь вашей энергетикой. Выш последний эфир с приглашением участниц программ просто отличная идея. Вы теперь в нашей семье стали родным человеком и Семейным тренером.

Нуриля стопы это супер 11трени тоже сделала после трени стоп всей семьей делаем трени стопы вы супер 😘✊❤

Вся моя надежда на карантине это тренировки Нурили, цель теперь пресс. Стопы, таз при стойке, когда подбираю что то уже как положено происходит. Спина вообще не напрягается когда нагинаюсь.

Смотреть все отзывы

Информация

Какой курс выбрать?

Все наши курсы выстроены в логическую цепочку.

В программе есть Основные курсы по 60 мин и Дополнительные курсы по 30 мин.

По желанию можно комбинировать Основной курс и Дополнительный курс.
Также можно приобрести только Дополнительный курс.

🔥Smart Body - курс с которого надо начинать тренировки в NB FIT. Это вход в мир умного фитнеса. Микс умных тренировок на самые проблемные зоны.

Курс подойдет для всех уровней подготовки. Особенно для тех у кого сидячая работа.

Как записаться?

Для записи на курс пожалуйста переходите по ссылке

https://nbfitness.online/instagram/

- Далее выбираете удобный для вас способ оплаты, следуете инструкции и оплачиваете.

- В день старта вашего потока на указанный при оплате email придет письмо с доступами на тренировки.

Если вы не получили письмо после оплаты, пожалуйста, проверьте его в спаме, введя в поиске почты NB Fit.

Если письма нет, напишите в чат тех поддержки https://t.me/nbfitsupport

Где проходят тренировки?

Тренировки и вебинары доступны на сайте https://nbfitness.online/

Сколько времени занимают тренировки?

Основные тренировки - 60 мин

Дополнительные курсы - до 30 мин

Что нужно для тренировок?

Интернет, две 0,5 бутылки воды и настрой тренироваться!

Тренироваться нужно в конкретное время?

Нет. Вы тренируетесь, когда вам удобно. У вас есть 7 дней на выполнение 3 тренировок.

По истечению недели закрывается доступ к трем видео тренировкам предоставленным за 1 неделю и открываются новые три тренировки следующей недели.

Доступ к тренировкам останется навсегда?

Доступ к программе открыт на время прохождения курса.

Вам предоставляется 28 дней на 12 тренировок.

Вы даете план питания?

Да, на всех наших курсах доступен план питания рекомендательного характера.

Мы подготовили для вас меню и список продуктов для закупа на каждую неделю.

Можно ли заниматься если у меня было кесарево сечение?

Можно заниматься, если нет противопоказаний от вашего лечащего врача.

Я оплатила курс, когда мне дадут доступ?

Доступ к курсам вы получаете в день старта нового потока. Информация о запуске доступна в Instagram https://www.instagram.com/nbfit_online/

Мне не пришло письмо с доступами. Что делать?

Просмотрите все папки в почтовом ящике, включая СПАМ и ПРОМОАКЦИИ

Если письма нет, напишите в чат тех поддержки https://t.me/nbfitsupport

Указали неверную почту при оплате

Пишите в чат техподдержки https://t.me/nbfitsupport

Форма обращения в группе тех. поддержки:

- Имя
- Электронная Почта (корректная)
- Суть обращения

Как оплатить из европы и других стран? Не получается оплатить?

Оплатить курс можно из любой точки мира на сайте картой VISA или Mastercard. Выбирайте удобный для вас способ оплаты, но если у вас по каким-то причинам возникли сложности, пожалуйста, напишите нам в чат https://t.me/nbfitsupport и мы оперативно решим вопрос.

Беременным можно учавствовать?

Для беременных у нас будет отдельный курс.

На грудном вскармливании можно учавствовать?

Можно, если нет противопоказаний.

Я недавно родила можно ли мне заниматься?

Можно заниматься, если нет противопоказаний от вашего лечащего врача.

Какие могут быть противопоказания для ваших курсов?

Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующих допуску к занятием спортом.

Можно ли тренироваться в критические дни?

Да, но исключаем перевернутые позы. И также исключаем тренировки, если 1-2 дня обильное кровотечение и боли. Делаем МФР и дыхательные техники.

Я никогда ничем не занималась. Пойдет ли мне курс?

Да, если у вас нет противопоказаний к занятиям и есть огромное желание меняться!

Что делать если не грузится видео?

- Прежде всего проверить интернет. Мы тестили на всех KG провайдерах и на мобильном интернете. Все работало и грузило быстро.

- НА ТЕЛЕФОНЕ. Если операционная система устройства ниже Andrioid 7.

- НА КОМПЬЮТЕРЕ. Если характеристики вашего компьютера довольно старые. Также windows не должен быть ниже 7 версии.

- Возможны сбои из за браузера. Рекомендуем использоваться Google Chrome.

Инструкция тут:

https://support.google.com/chrome/answer/95346?co=GENIE.Platform%3DDesktop&hl=ru

- Очистите все файлы cookie, интернет-кэш и историю браузера.

Инструкция тут:

https://support.google.com/accounts/answer/32050?co=GENIE.Platform%3DDesktop&hl=ru

Забеременела в момент прохождения курса. Что делать?

Если вы забеременели, поздравляем вас!

Пишите в группу https://t.me/nbfitsupport и мы решим, что делать. Обычно оплата за курс замораживается на счету ученика до периода возобновления тренировок.

Можно ли мужчинам заниматься?

Программа тренировок составлена учетом особенностей женского организма. Но заниматься мужчинам можно. Зовите своих мужчин!

Как вернуть оплату?

Возврат или заморозка денег возможна только в двух случаях:

- Вы забеременели,

- У вас длительный запрет на любые нагрузки.

В таком случае, пишите https://t.me/nbfitsupport , и мы будем решать, как поступить. Внимание, потребуется справка от врача для подтверждения.